Йога в Астане | Астана

Вы гость | войти | регистрация
Казахстан - Доска объявлений городов Казахстана. Бесплатные частные и коммерческие объявления
Казахстан
найти в объявлениях например, детская коляска в Алматы
дата: 19. октябрь 2015 8:00
город: Астана
раздел объявлений: частные
тип объявления: предложение
автор: все объявления
номер объявления: 8766010
количество просмотров: 309
добавить в блокнот (0)
оставить комментарий (0)
пожаловаться

Йога в Астане


телефон: +77012124147
цена: 14 000 KZT

В жизни современного мегаполиса, где зачастую преобладают нервные перегрузки, бешеный темп жизни, повышенные требования и при этом сидячая работа в офисе просто необходимо иметь систему, которая направлена на восстановление процессов обмена веществ в организме, полное обновление и перезагрузку.
Одной из таких систем и является йога, где последовательности упражнений синхронизированы с дыханием. Побочный результат приятно удивит тех, кто желает снизить вес.
А при регулярных тренировках в разы увеличиваются координация, реакция, сила, выносливость и есть возможность наработать тишину ума, ясность сознания, способность к концентрации и осознаванию себя в мире - все то, что способствует предельно эффективной реализации человека в социуме, независимо от рода деятельности и предпочтений.
А также оптимизируется процесс всасывания питательных веществ в нашем ЖКТ, ускоряется метаболизм, выводятся пестициды, токсины, консерванты, снижается уровень гормона стресса в крови. Практика позволяет настроить тело и ум, накопить огромное количество энергии и направить ее на реализацию своих целей.
В программе тренировок:
 Отстройка и практика асан разного уровня сложности.
 Разные режимы тренировок (динамическая и статическая нагрузка), их комбинация.
 Детальная проработка мышечного корсета позвоночника.
 Проработка тазобедренных суставов (устранение тугоподвижности, эффективные и безопасные комплексы на раскрытие).
 Базовые техники дыхания.
 Работа с вниманием внутри асаны.
 Основы брюшных манипуляции в йоге.
 Практика глубокой релаксации (йога-нидра)
Программа тренировок рассчитана для людей с любым уровнем подготовки.
Тренировки проводит сертифицированный инструктор Говоркова Татьяна (сертификат Международного образца https://www.yoga23.com/geo/teachers/), практикует йогу 14 лет, преподает 12 лет.
Расписание новых групп:
Утро:
«Йога-Рассвет»
Понедельник, Среда, Пятница с 7:00 до 08:15
«Йога-Терапия»:
Понедельник, Среда, Пятница с 9:00 до 9:30

Вечер:
«Йога-Интенсив»:
Вторник, Четверг с 19:00 до 21:00
Первые три занятия бесплатно

фото:
Йога в Астане - 1
.
оставить комментарийоставить комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи или new! автор объявления
войти | регистрация | я - автор

  |


Как автор объявления, Вы можете оставить к своему объявлению комментарий, в котором, например, сможете ответить на уже оставленные к Вашему объявлению вопросы или дополнить Ваше объявлению актуальной информацией

Если это Ваше объявление и Вы разместили его как:
- ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЙ пользователь, просто войдите в систему и Вы сразу сможете оставить комментарий.
- HEЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЙ пользователь, перейдите в раздел "мои объявления" и запросите доступ к поданным Вами объявленим, как там описано. Получив список Ваших объявлений, выберите объявление, к которому Вы хотите оставить комментарий и переходите по ссылке "администрировать". На странице администрирования Вашего объявления Вы увидите ссылку "оставить комментарий".

Важно:
- зарегистрированные и вошедшие в систему пользователи могут оставлять комментарии к ЛЮБЫМ объявлениям, как к своим, так и к других пользователей,
- незарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии только к СВОИМ объявлениям.
Поэтому, регистрируйтесь :-)


[х] закрыть окно

Как администрировать моё объявление?



Вы могли разместить объявлениe 1. как ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЙ пользователь или 2. как НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЙ пользователь.
Процессы администрирования (редактировать, удалить, продлить) объявления в зависимости от варианта размещения, отличаются и описаны по ссылкам:

1.1. Как удалить объявлениe, поданное ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ пользователем
1.2. Как редактировать объявлениe, поданное ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ пользователем

2.1. Как удалить объявлениe, поданное НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ пользователем
2.2. Как редактировать объявлениe, поданное НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ пользователем


[х] закрыть окно


На официальных сайтах справочниках телефонных номеров для предприятий и фирм Вы можете проверить правильность и актуальность указанного к объявлению телефонного номера и получить дополнительную информацию о юр. лице.


Найти по номеру телефона организацию или адрес (по округам РФ) Вы можете здесь :

[х] закрыть окно

объявления | бесплатные объявления | доска объявлений
\u0420\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433@Mail.ru
⇑ \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445
⇓ \u0412\u043d\u0438\u0437