Авторский тренинг снижения веса в Караганде! | Қарағанды - Караганда

Вы гость | войти | регистрация
Казахстан - Доска объявлений городов Казахстана. Бесплатные частные и коммерческие объявления
Казахстан
найти в объявлениях например, детская коляска в Алматы
дата: 24. май 2015 5:09
город: Қарағанды - Караганда
раздел объявлений: частные
тип объявления: предложение
автор: все объявления
номер объявления: 1158351
количество просмотров: 518
добавить в блокнот (0)
оставить комментарий (0)
пожаловаться

Авторский тренинг снижения веса в Караганде!


телефон: 87012631407
цена: 27 000 KZT

АВТОРСКИЙ ТРЕНИНГ СНИЖЕНИЯ ВЕСА В КАРАГАНДЕ !


ВЕС — это всего лишь самая «верхушка айсберга», в глубине которого спрятаны психологические, социальные и духовные причины!Например: У человека есть установка доедать все на тарелке, потому что когда- то взрослые ему внушили, что если он не доест, то не вырастет или обидит родителя.
Можно «заедать» злость, только потому что есть страх разорвать отношения или испортить их,
обиду – чтобы пожалеть себя,
страх – чтобы почувствовать спокойствие и уверенность,
усталость – чтобы пополнить силы,
скуку – чтобы ощутить удовольствие и это далеко не весь список причин переедания!
По сути, лишний вес возникает тогда, когда еда используется не для утоления голода, а в качестве успокоительного и увеселительного средства, в момент, когда человек свой душевный дискомфорт путает с голодом (в психологии это называется умным словом — гиперфагическая реакция на стресс).
. В процессе тренинга, каждый участник группы получает мощные инструменты, которые помогают ОСВОБОДИТЬ свое стройное тело от лишнего веса.Тема веса глубокая и не простая, поэтому важно подходить к этому экологично, учитывая особенность каждого человека в группе.
Конечный результат работы – это ВОССТАНОВЛЕНИЕ своей естественной способности чувствовать СВОЮ НОРМУ в еде, чтобы, не смотря на внешние воздействия и внутренние состояния, человек мог оставаться в своем нормальном весе. Ведь человеческой природе не свойственен лишний вес, генетически мы запрограммированы НА СТРОЙНОСТЬ! Мы пройдем вместе шаг, за шагом весь путь похудения, начиная от «простого» к «сложному».Как это происходит? Каждый участник группы исследует себя и свой образ жизни, и постепенно встраивает в свою жизнь приобретенные знания и навыки.
. К 4-у дну работы у 100% людей происходит снижение веса от 0, 5 до 2 кг.Через месяц в среднем уходит от 3 до 10 кг в зависимости от изначальной массы.Снижение веса происходит ЕСТЕСТВЕННЫМ образом после того как в сознании человека выстраивается полная система своего пищевого поведения и происходит качественное изменение отношение к еде, к себе и к окружающим людям
.В чем преимущества?Снижение веса с первого дня! При этом оставаться сытым и снижать вес.
Навык культуры питания (получать максимум удовольствия от маленького количества пищи).
Навык управления стрессовыми состояниями и работа с хронической усталостью.чувствовать интуитивно свою норму в питании, то есть: что есть, когда и сколько.проработка взаимоотношений влияющих на внутреннее состояние человека.формирование и усиление мотивации в снижении и сохранять стройность.
Какие основные темы тренинга?
1 блок: Работа с едой.
Задачи:1. Наработать навык чувствовать свою норму в еде.
2.Обучение новым способам еды в компании.
3. Естественное снижение веса за счет рационального питания.
4. Снять страх перед едой.
2 блок: Работа с эмоциями и чувствами.
Задачи:Уметь отличать голод, от эмоциональной потребности утешить себя (аппетита).
Удовлетворять свои потребности не пищевыми способами.
Проживать свои чувства без еды.
Усилить свою способность радоваться жизни без еды и брать за это ответственность.
Создание живого образа себя в стройном теле (цели).
3 блок. Социальный.
Задачи:Исследование отношений с окружающими людьми.Мягкое выстраивание границ.Привлечение окружающих людей в помощь себе.Форма работы:Индивидуальная психологическая работа в группе по запросу.Отработка навыка в парах и в тройках.Дыхательные и медитативные техники.
Домашние задания.Музыкотерапия.Поведенческая психотерапия.Информирование об основах лечебного питания при избыточном весе.Телесные разминки .
Продолжительность – 4 дня по 4 часа через месяц 5-я встреча.После прохождения тренинга ежемесячная поддержка до ДОСТИЖЕНИЯ результата!Форма поддержки: встречи, скайп-консультирование, соц. сети, телефонный звонок.
Ведущая тренинга : Епифанова Елена- практический психолог из Томска.
Дата проведения: с 4 июля по 7 июля 2015 года с 18-00 до 22-00.
Звоните и я отвечу на все Ваши вопросы.
Наталия-реальный человек снизивший 31 кг почти шесть лет назад.У Вас то же получится!

фото:
Авторский тренинг снижения веса в Караганде! - На  фото ДО вес почти 100 кг шесть лет назад.В течении 6 лет живу с весом 68кг.
.
оставить комментарийоставить комментарий:
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи или new! автор объявления
войти | регистрация | я - автор

  |


Как автор объявления, Вы можете оставить к своему объявлению комментарий, в котором, например, сможете ответить на уже оставленные к Вашему объявлению вопросы или дополнить Ваше объявлению актуальной информацией

Если это Ваше объявление и Вы разместили его как:
- ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЙ пользователь, просто войдите в систему и Вы сразу сможете оставить комментарий.
- HEЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЙ пользователь, перейдите в раздел "мои объявления" и запросите доступ к поданным Вами объявленим, как там описано. Получив список Ваших объявлений, выберите объявление, к которому Вы хотите оставить комментарий и переходите по ссылке "администрировать". На странице администрирования Вашего объявления Вы увидите ссылку "оставить комментарий".

Важно:
- зарегистрированные и вошедшие в систему пользователи могут оставлять комментарии к ЛЮБЫМ объявлениям, как к своим, так и к других пользователей,
- незарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии только к СВОИМ объявлениям.
Поэтому, регистрируйтесь :-)


[х] закрыть окно

Как администрировать моё объявление?



Вы могли разместить объявлениe 1. как ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЙ пользователь или 2. как НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЙ пользователь.
Процессы администрирования (редактировать, удалить, продлить) объявления в зависимости от варианта размещения, отличаются и описаны по ссылкам:

1.1. Как удалить объявлениe, поданное ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ пользователем
1.2. Как редактировать объявлениe, поданное ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ пользователем

2.1. Как удалить объявлениe, поданное НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ пользователем
2.2. Как редактировать объявлениe, поданное НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ пользователем


[х] закрыть окно


На официальных сайтах справочниках телефонных номеров для предприятий и фирм Вы можете проверить правильность и актуальность указанного к объявлению телефонного номера и получить дополнительную информацию о юр. лице.


Найти по номеру телефона организацию или адрес (по округам РФ) Вы можете здесь :

[х] закрыть окно

объявления | бесплатные объявления | доска объявлений
\u0420\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433@Mail.ru
⇑ \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445
⇓ \u0412\u043d\u0438\u0437